Syndrom neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou (anglicky Restless Legs Syndrome, zkráceně RLS) je porucha nervové soustavy, která způsobuje neodbytné nutkání pohybovat nohama, obvykle v klidu nebo v noci. Tento syndrom může mít značný vliv na kvalitu spánku a celkovou pohodu jedince. V tomto článku se zaměříme na to, co to je, jaké jsou příčiny, jaké jsou projevy, u koho se může syndrom vyskytovat a jak se léčí.
Co je syndrom neklidných nohou?
Syndrom neklidných nohou (RLS) je porucha nervové soustavy, která se projevuje neodbytným nutkáním pohybovat nohama, obvykle v klidu nebo v noci. Tento pocit se nejčastěji vyskytuje v období relaxace a snížení aktivity, například při sledování televize, čtení knihy nebo při pokusu usnout. Osoba s RLS tak cítí neustálou potřebu pohybovat nohama, což může být velmi rušivé a narušit spánek.
Příčiny syndromu neklidných nohou
Příčiny RLS nejsou zcela jasné, ale vědci se domnívají, že mohou být způsobeny různými faktory. Mezi faktory, které mohou způsobit RLS, patří:
- Genetika: Některé případy RLS se zdají být dědičné a některé genetické faktory mohou zvyšovat riziko této poruchy.
- Nedostatek železa: Nedostatek železa v těle může také přispět k vzniku RLS.
- Neurotransmitery: Nerovnováha neurotransmiterů (chemických látek v mozku, které přenášejí signály mezi nervovými buňkami) může hrát roli v rozvoji RLS.
- Nádory míchy: Nádory míchy mohou způsobit RLS.
Projevy syndromu neklidných nohou
Hlavním projevem syndromu neklidných nohou je neodbytná nutkání pohybovat nohama, obvykle v klidu nebo v noci. Tento pocit může být velmi rušivý a narušit spánek, což může mít negativní dopad na celkovou pohodu jedince. Další příznaky RLS mohou zahrnovat:
- Křeče v nohou
- Bolest v nohou
- Pocit brnění
- Nespavost
- Úzkost a depresivní nálada
- Neschopnost se soustředit
U koho se může syndrom neklidných nohou vyskytovat?
Syndrom neklidných nohou může postihnout jak muže, tak i ženy v jakémkoli věku, ale je častější u starších lidí. RLS může být také spojena s dalšími zdravotními problémy, jako jsou diabetické neuropatie, Parkinsonova choroba, poruchy spánku a mnoho dalších. Lidé, kteří mají rodinnou historii RLS, jsou také více náchylní k této poruše.
Jak se syndrom neklidných nohou léčí?
Léčba RLS může být různorodá a závisí na závažnosti příznaků a na tom, co RLS způsobuje. V některých případech se může léčba zaměřit na odstranění nebo zmírnění faktorů, které mohou přispět k RLS, jako je například nedostatek železa v těle. V jiných případech může být zapotřebí léků k léčbě RLS, jako jsou opioidy, dopaminergní léky nebo antikonvulziva. V některých případech může být užitečná také změna životního stylu, jako je například změna stravy, cvičení a užívání doplňků stravy.
I když příčiny RLS nejsou zcela jasné, existují různé léčebné možnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky RLS a zlepšit celkovou kvalitu spánku a života pacienta. Pokud trpíte syndromem neklidných nohou, konzultujte s odborníkem a najděte nejlepší možnou léčbu pro vás.