Přihlásit se
Košík
Loading...
Váš nákupný košík je momentálne prázdny.
Přidejte produkty do košíku.
Jak správně spát na boku: zdravá poloha pro kvalitní odpočinek
Spánek na boku je jednou z nejoblíbenějších a zároveň nejzdravějších poloh – v ní spí až ¾ lidí. Nabízí řadu...
Jak často měnit matraci a kdy poznat, že dosloužila
Matrace hraje zásadní roli v kvalitě spánku a zdraví páteře. Víte, kdy nastal čas na její výměnu? Zjistěte, jak...
Jak vybrat matraci pro miminko
Spánek je pro miminko zásadní. Jak vybrat matraci, která zajistí zdravý vývoj páteře, bezpečí i hygienu? Poradíme...
Noční můry: Proč se zdají a jak se jich zbavit
Probouzíte se uprostřed noci vyděšení ze zlého snu? Noční můry mohou být způsobeny stresem, prostředím i špatnou...
Jak se zbavit spánkové apnoe? Tyto tipy vám pomohou
Spánková apnoe je závažná porucha spánku, při které dochází k opakovanému přerušování dýchání během noci. Tento stav...
Přehled fází spánku a jejich vliv na zdraví
Spánek je klíčový pro naše zdraví i duševní pohodu. Během noci procházíme různými fázemi, přičemž každá má svůj...
Jak se zbavit nespavosti? Těchto 6 tipů vám pomůže
Spánek je pro mnohé tou nejpříjemnější odměnou po náročném dni. Bohužel ne každý si ho může dopřát podle libosti....
Kam vyhodit matrace, když doslouží?
Nic nevydrží sloužit věčně a platí to i o matracích. Každá matrace má svou životnost, která se obvykle pohybuje mezi...