Přihlásit se
Košík
Loading...
Váš nákupný košík je momentálne prázdny.
Přidejte produkty do košíku.
Přehled fází spánku a jejich vliv na zdraví
REM spánek REM spánek, také známý jako rychlý oční pohyb, představuje fázi spánku, během které dochází k rychlým...
Jak zvolit správný polštář pokud trpíte bolestmi za krkem
Pokud trpíte bolestmi za krkem, možná jste začali přemýšlet o tom, že je potřeba změnit svůj spánkový režim. Bolesti...
Nejpohodlnější odpočinek zažijete na matraci na míru
Nespavost a bolavá záda již mohou být pouhou nepříjemnou vzpomínkou. Věděli jste, že mnohdy stačí vybrat jen tu...
Tipy pro dobrý spánek během zimních dnů
Spánek je klíčový pro správné fungování našeho organismu. Je nezbytný, a tak si ho neodpírejte ani přesto, že...
Co je to hypersomnie a jak se léčí?
Hypersomnie neboli nadměrná spavost je spánková poruchy. Postihuje asi 5 % populace a projevuje se nadměrným spánkem....
6 věcí, které nedělat, když nemůžete usnout
Slyšeli jste pojem „spánková hygiena“? Ať už ano, nebo ne, můžeme si vysvětlit, jak je pro nás důležitá, proč bychom...
Co se děje s tělem, když spíte?
Jakmile ulehneme do postele, pomalu se začnou vytrácet reakce na okolní smyslové podněty, postupně se uvolní svaly,...
Klíčem pro lepší spánek je vybrat tu správnou matraci
Kdy naposledy jste se vzbudili odpočatí a plní energie? Už si ani nepamatujete? Klíčem pro lepší spánek je vybrat tu...