Epworthská škála spavosti

Epworthská škála spavosti (Epworth Sleepiness Scale ©; ES¬S) posuzuje zvýšenou denní spavost (subjektivní hodnocení), která je jedním z hlavních projevů obstrukční spánkové apnoe. 

Vyhodnocení denní spavosti si můžete udělat zde. Vyplňte dle pokynů a vyhodnoťte podle bodového součtu jednotlivých otázek.

Dřímáte nebo usínáte v situacích uvedených níže? (nejedná se o pocit únavy). Otázky se týkají poslední doby Vašeho života. Jestliže jste žádnou z uvedených situací neprožil/a zkuste si představit jak by Vás ovlivnila.

Vyberte nejvhodnější odpověď a obodujte každou otázku 0 – 3 body.

0 = nikdy bych nedřímal/neusínal.

1 = slabá pravděpodobnost dřímoty nebo spánku.

2 = střední pravděpodobnost dřímoty nebo spánku.

3 = vysoká pravděpodobnost dřímoty nebo spánku.

1. Při četbě v sedě
2. Při sledování televize
3. Při nečinném sezení na veřejném místě
4. Při hodinové jízdě v autě – jako spolujezdec
5. Při odpoledním ležení, když to okolnosti dovolují
6. Při rozhovoru v sedě
7. V sedě, v klidu, po jídle, bez alkoholu
8. V automobilu stojícím několik minut v dopravní zácpě

Vyhodnocení 

• 0-10 b. - norma
• 11-12 b. - nízké riziko nadměrné denní spavosti
• 13-15 b. - střední riziko nadměrné denní spavosti
• 16-24b. - těžké riziko nadměrné denní spavosti

© Johns MW: A new method for measuring sleepiness: the Epworth sleepiness scale. Sleep 1991; 14: 540-545. MP 2003

Zpět na seznam