Spánková obrna

Spánková obrna (známá také jako paralýza spánku) je jev, který se vyskytuje u lidí, kteří prožívají specifický stav, kdy jsou buď na začátku spánku nebo na konci spánku (při probouzení) a zároveň jsou uvědoměle nehybní. Tento stav může být doprovázen pocitem nebojácnosti, tísně, halucinacemi nebo pocitem, že nelze dýchat.

Během normálního spánku dochází k paralýze svalů, aby se zabránilo pohybům během snů a tím minimalizovalo zranění. Nicméně u lidí s spánkovou obrnou dochází k paralýze ještě před tím, než usnou nebo poté, co se probudí. V tuto chvíli se může objevit i vědomá mysl, ale tělo zůstává ochromené. Toto období může být krátké, ale může se zdát velmi dlouhé, což může být pro člověka stresující.

Spánková obrna se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří mají narušený spánkový cyklus, trpí nespavostí nebo mají nepravidelný spánkový režim. Stress, únava a mohou také přispět k výskytu spánkové obrny. Tato porucha obecně není nebezpečná a není spojena s vážnými zdravotními problémy. Pokud však trpíte častou a výraznou spánkovou obrnou, můžete se obrátit na odborníka na spánek, aby byl proveden důkladnější průzkum a vyloučili se jiné spánkové poruchy.

Zpět na seznam